普洱茶喝了会不会失眠咖啡
为什么以前喝咖啡不会失眠
答案是咖啡碱。茶中含有大量的咖啡碱，对于大多数茶友来讲，短时间内摄入大量咖啡碱会刺激中枢神经，让他们睡意全无。这是喝茶失眠的真相。我试过晚上喝几杯老班章普洱生茶后。这算是体质因素。咖啡碱在进入人体不到1小时就开始发挥作用，差不多3-4小时消失，普洱茶存什么牌子的好处所以如果在睡前3-4小时前喝少量的茶，一般来说是不会影响睡眠的，但是一定要注意“量”。
喝普洱茶会不会导致失眠
普洱茶喝后会失眠吗-普洱茶会失眠么: 可以在早晨或者上午喝茶，下午和晚上少喝或者不喝，失眠的概率会小普洱茶肯定是含有咖啡因的。因为发酵以后其中的一些茶碱等化学物质就已经被破坏掉。
普洱茶晚上喝是会失眠的。因为普洱茶中含有具有提神醒脑作用的咖啡因成分。普洱茶喝了会不会失眠-普洱茶喝完会失眠吗，普洱茶失眠的人可以喝吗 普洱茶肯定是含有咖啡因的，喝了之后会不会造成失眠。
喝普洱茶会不会失眠?
一杯淡茶里，咖啡碱的含量有限，不至于导致喝茶失眠。 再次，普洱茶坐杯靠谱吗少喝点。 过了晚上八、九点后，不论饮茶还是喝水，都要注意“适量”。 因为，就算不喝茶，单是灌入一大杯凉白开。 睡前摄入过多水分。普洱茶是后发酵茶，其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，因此喝它不影响睡眠，横断山普洱茶砖 熟茶反而会促进睡眠。另外云南普洱茶为茶中之王，还有暖胃、降脂、养气、年的作用。
科学考证，09年明 至纯普洱茶喝普洱熟茶不但不会像绿茶样使人兴奋导致失眠，而且还有助睡眠的作用。答案是：不一定！茶叶中含有咖啡碱可以提神醒脑是众所周知的，不同的人体质不同，生活惯等不同，身体对茶叶内含有的咖啡碱耐受度也不同。
喝适量的普洱是不会失眠的，普洱是熟茶，冰岛普洱茶包装熟茶不会引起失眠，睡前可以适量地饮用普洱茶，还有暖胃的功效。喝熟茶有助于睡眠，但是也要适量，其在饭后半小时喝为宜。普洱晚上喝会失眠吗母艳蕾 副医师 向TA咨询 北京医院 神经内科00:00 01:22 91231 95语音内容 普洱又分生茶和熟茶，但是不论是生茶或者熟茶，普洱是茶饮料的一种。
